Contrôler l’esprit du partenaire

Bien souvent celui qui vous agresse le fait parce qu’il se sent lui-même agressé. Si vous arrivez à avoir une attitude physique et mentale telle que votre partenaire ne se sente pas agressé, alors vous avez de fortes chances pour que son envie de vous attaquer disparaisse. Maître Nocquet pour nous aider à atteindre cet objectif, formulait ainsi sa pensée : « Projetez votre cœur plutôt que votre épée ».

D’abord éliminez en vous la peur, afin de ne pas être perçu comme une proie potentielle. Si vous avez pratiqué intensément sur le tatami, il n’y a aucune raison que vous ne sentiez pas en vous une confiance qui vous permette d’éradiquer cette peur. Ensuite, chassez de votre cœur tout jugement sur l’attaque qui vous est destinée, toute idée haineuse ou destructive. Laissez la paix inonder votre cœur, et puis, dans cet état d’esprit, regardez votre partenaire en mettant dans votre regard toute cette paix. Projetez vers lui cette énergie positive et soyez réceptifs. Une relation s’engagera alors sur une base différente. Votre partenaire ressentira ce qui émane de vous, et cela influencera son comportement. Ce seront sans doute d’abord quelques mots échangés. Soyez attentifs à ce que ces mots soient calmes et paisibles, ne laissez pas la tension s’installer. Ce dialogue permettra à votre antagoniste de s’exprimer et de désamorcer la violence qui s’était installée en lui. Guidez son esprit, comme vous guideriez son corps dans un mouvement d’aïkido. Faites-lui ressentir que vous comprenez sa colère, que vous ne la jugez pas, que vous avez du respect pour lui. Vous aurez alors la surprise de voir un respect mutuel s’installer, et peut-être d’un ennemi aurez-vous fait un ami. Plusieurs ont réussi cette expérience avant vous. Essayez, vous serez surpris de découvrir une forme d’efficacité tellement plus agréable : la résolution des conflits sans combattre, la victoire par la paix.